Smoothies sind gesund und helfen beim Abnehmen !
Zutaten fΓΌr 2 GlΓ€ser :
200 g Ananas
1 Banane
eine halbe Mango
1 Banane
eine halbe Mango
1 Orange
guter Schuss Zitronesaft
100 ml Kokosmilch
100 ml Kokosmilch
4 EiswΓΌrfel
Zubereitung :
Ananas, Banane, Orange und Mango von ihren Schalen befreien, mit dem Messer grob zerkleinern
und dann in den MixbehΓ€lter geben. Die EiswΓΌrfel, Zitronensaft und die
Kokosmilch dazugeben, Mixer einschalten
und alles fein zerkleinern.
Eine wirklich sehr schΓΆne Inspiration fΓΌr die Wintertage und ordentlich viele Vitamine. Mit Deinen gutem Standmixer wirst Du bestimmt viele leckeren Smoothies bekommen kΓΆnnen.
AntwortenLΓΆschenIch habe mir auch die anderen Rezepte angeschaut - die sindsehr inspirierend. Werde diese Woche noch ausprobieren.